✦ Ein Ort, an dem alles da sein darf. Ein kollektives Ritual, das es erlaubt, zu fühlen, was gefühlt werden will. Ein Miteinander in lebendiger Verletzlichkeit.

✦ Seile können Teil dieses Prozesses sein – als symbolisches und physisches Halteelement, wie eine starke, tragende Umarmung, die dich in deinem Erleben unterstützt.

✦ Dieses Ritual ist für dich, wenn du Trauer in dir trägst, die sich nach Ausdruck, nach Raum, nach Gesehenwerden sehnt. Ob Trennung, unerfüllte Sehnsucht, kollektiver Schmerz oder der Verlust eines geliebten Menschen – ob laut oder leise, frisch oder lange getragen – deine Trauer ist willkommen.

Was dich erwartet

Hard Facts

✦ Datum: Sonntag, 26.04.2026

✦ Uhrzeit: 16:00-20:00 Uhr - 4h inkl. kurzer Pause (Einlass ab 15:50 - bitte pünktlich kommen)

✦ Sprache: Deutsch

✦ Ort: Golden Ape Studio, Schüttelstraße 37, 1020 Wien

✦ Ticketkosten:

• Solidarisches Ticket: 55,- Euro

• Standard Ticket: 65,- Euro

• Support Ticket: 75,- Euro

✦ Teilnehmer*innenanzahl: 9-15 Personen

✦ Eröffnung & Ankommen

Wir eröffnen gemeinsam den Raum, sprechen über das, was geschehen wird: einander in Trauer bezeugen, halten und gehalten werden. Wir sagen Ja zu diesem Raum und zu dieser gemeinsamen Erfahrung.

✦ Sich spüren – Embodiment & Meditation

Eine geführte Körperreise lädt dich ein, deiner Trauer zu begegnen. Wer ist sie heute? Wo spürst du sie in deinem Körper? Welche Gestalt, Farbe oder Bewegung hat sie? Du kommst an – mit dir, mit deiner Trauer.

✦ In Dreiergruppen – Trauer bezeugen

In kleinen Gruppen wird jede Person in einem Ritual die Möglichkeit haben, in ihrer Trauer achtsam gehalten und bezeugt zu werden. Dabei können Seile optional verwendet werden.

✦ Abschluss – Tee-Ritual & Teilen

Zum Abschluss werden wir gemeinsam Tee trinken – als Symbol dafür, dass das, was herausgeflossen ist, wieder genährt werden darf. Es gibt Raum für Worte, die geteilt werden möchten – was im Kollektiv gehört werden will.

Ablauf des Workshops

Hard Facts

✦ Den Wunsch, deiner Trauer zu begegnen

✦ Eine Wasserflasche

✦ Angenehme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und für verschiedene Körpertemperaturen, du entweder was an oder ausziehen kannst (T-Shirt und Pulli)

✦ Wenn du magst: etwas Kuscheliges, Snacks für dich und zum Teilen (einige Snacks werden zur Verfügung gestellt)

✦ Seile werden zur Verfügung gestellt, deshalb brauchst du keine mitnehmen

Das solltest du mitbringen

Disclaimer

✦ Bist du aus irgendeinem Grund verhindert am Workshop teilzunehmen, dann beachte die Stornierungsbedingungen und melde dich schriftlich via Mail bei uns ab.

✦ Dieser Workshop ist kein Ersatz für Therapie oder Trauerbegleitung, sondern eine begleitende, gemeinschaftliche Erfahrungs- und Ausdrucksreise, die dich darin unterstützen kann, deiner Trauer in einem gehaltenen, rituellen Raum zu begegnen – mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Verbundenheit.

✦ Hast du Fragen oder andere Anliegen? Schreibe uns gerne eine Mail.

Erfahrungsbericht

Deine Trauer darf sein.' 'Deine Trauer ist erwünscht – und sie ist liebenswert.'

Diese Worte wurden mir leise ins Ohr geflüstert – von jemandem, den ich gerade erst kennengelernt hatte.
Er hielt mich, während ich meiner Trauer freien Lauf ließ. Tränen, Rotz, Schluchzen – alles durfte da sein.

Um meinen Körper lag ein Seil, sodass ich meine Hände nicht mehr bewegen konnte.
Ich atmete – ganz bewusst. Spürte die Enge, die Spannung, und was sie in mir auslöste.

Ich ließ mich in das Seil, in die Arme fallen. Hielt dabei Augenkontakt mit der Person gegenüber.
Sie begann ebenfalls zu weinen – ihr Blick so sanft.

Durch den Blick, die starken Arme, die mich hielten, und meine Trauer erkannte ich
die Schönheit meiner Verletzlichkeit. Meine Stärke.

✦ Lea (sie/ihr) ist Sexual- und Beziehungsberaterin und Trauerbegleiterin mit einem akademischen Hintergrund in Kultur- und Sozialanthropologie.

Sie gestaltet seit mehreren Jahren in Bruneck, Wien und Innsbruck SafeR Spaces, in denen Menschen sich und ihre Körper tiefer spüren können, wobei ihr Fokus auf Consent, Achtsamkeit und die Enttabuisierung von Lust & Sexualität sowie Tod & Trauer liegt. Sie möchte Menschen ermutigen, ihre Grenzen, Bedürfnisse und Gefühle zu erforschen. Weitere Infos zu Lea und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Webseite oder auf Instagram:

https://www.lea-rigo.com/
https://www.instagram.com/mehrals_s3x/
https://www.instagram.com/_lea_rigo_/

Workshopleitung

Hard Facts

✦ Ren (they/keine) ist multidisziplinärer Künstler*in, Singer-Songwriter*in und systemische*r Coach mit einem Master-Abschluss in Gender Studies.

Seit 2018 organisiert Ren in Wien sex-positive Veranstaltungen mit verschiedenen Schwerpunkten (hausgemacht, The Intimate Revolution, Festival of Sensations, vibe.rations, The Parallel Universe). Über die Jahre hat sich dabei ein Fokus auf queere und substanzfreie Formate mit einem klaren feministischen Anspruch entwickelt.

Draw Your Genitals

Aus meinem Kunstprojekt same vulva · different day hat sich der Kreativworkshop "Draw Your Genitals" entwickelt:

„Draw Your Genitals" ist ein kreativer Raum, in dem du dich selbst mit neugierigem Blick erforschen kannst - jenseits von Schönheitsnormen, Scham und Leistungsdruck. Mit Farbe, Papier und Spiegel entdeckst du, wie es sich anfühlt, deinen Körper einfach sein zu lassen und ihm mit Offenheit und Neugier zu begegnen.

Gemeinsam hinterfragen wir gesellschaftliche Schönheitsnormen und Tabus rund um Genitalien und entwickeln selbstbestimmte Perspektiven jenseits von patriarchalen Zuschreibungen.

Der Workshop ist offen für alle Geschlechter!

Nächste Termine

Trage ich dich jetzt für die Warteliste ein, um den nächsten Termin nicht zu verpassen:

Falls du Veranstaltungen oder Festivals kennst, zu denen mein Workshop passen würde, freue ich mich über deine Nachricht. Ich hoste den Workshop gerne auch für private Gruppen :)

Hast du Lust, Scham in Neugier zu verwandeln?

Hast du Lust, deinem Körper in einem neuen Licht zu begegnen?

Hast du Lust, deinen Körper jenseits von Begehren zu sehen?

✦ Nach einer kurzen Einführung leite ich einige Skizzierübungen an, um deine Kreativität anzuregen.

✦ Du hast dann etwa eine Stunde Zeit, um dich mit den verschiedenen bereitgestellten Materialien vollständig in deinen Malprozess zu vertiefen.

✦ Am Ende gibt es eine Sharing-Runde, in der du deine Erfahrungen integrieren und deine Arbeiten präsentieren kannst – wenn du möchtest! ◡̈

✦ Du malst nur dich selbst mithilfe eines spiegels, keine anderen Personen.

Was dich erwartet

Hard Facts

✦ Dauer: 2 Stunden

✦ 8-10 Teilnehmer*innen, offen für alle Geschlechter und Genitalien ◡̈

✦ Preis: 25-45€ basierend auf deinen finanziellen Möglichkeiten

✦ keine Malerfahrung erforderlich

✦ Spiegel + grundlegende Malmaterialien werden bereitgestellt - bring gerne zusätzlich deine eigenen mit, wenn du möchtest

✦ Sprachen: Englisch/Deutsch

Die Atmosphäre im Workshop war unglaublich angenehm und beruhigend. Wie wunderschön, dass so etwas möglich ist. Dass ein vermeintliches Tabu zu einer so friedlichen und kreativen Beschäftigung werden kann, und das in Gemeinschaft, in einem SafeR Space. 🥰

Den Workshop empfand ich als Teilnehmerin wertschätzend und wunderbar gestaltet. Du warst für mich grandios in deiner Gastfreundschaft und deinem Gestalten.. und deiner Reisebegleitung ;-)

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